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«Nuestros pequeños actos cuidan su gran hogar. Ahorra agua, separa tus residuos y protege los recursos. El planeta no tiene voz… pero nos está mirando.»
Foto tomada: sede en red Campoalegre.
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LUZ ESTELLA GALEANO AGUDELO y
OSCAR FERNANDO PEÑARANDA AREVALO son ahora amigos
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¿Realizas la cantidad recomendada de actividad física?
Para adultos 18 a 64 años de acuerdo a su condición física se recomiendan 150 minutos de actividad moderada o 75 de actividad vigorosa a la semana y ejercicios de fortalecimiento muscular por lo menos dos veces a la semana.
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LUZ ESTELLA GALEANO AGUDELO is
feeling HappyEl realizar diferentes actividades físicas puede ayudarle a:
Tener más energía y sentirse bien
Dormir mejor
Disminuir el estrés y relajarse
Tonificar los músculos
Tener una vida social mas activa
Fortalecer el corazón y los pulmones
Fortalecer los huesos y músculos
Mantener un peso saludable, bajar de peso y controlar el apetit…Leer más1 Share![Imagen de perfil]()
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Ojo que pueden cerrar la Clinica por eso! Ingreso de animales.